YOGA IN MAREMMA DAL 14 AL 16 OTTOBRE

Yoga in Maremma dal 14 al 16 ottobre

Ogni anno, in ottobre, viene proposto un weekend di yoga nei luoghi più suggestivi del centro Italia. Quest'anno saremo accolti dal Centro Il Risveglio in Maremma, a Scansano, in provincia di Grosseto.

Potremo regalarci un fine settimana tra pratiche di yoga, meditazione, camminate, natura, silenzio.

Avremo a disposizione l'uso di una vera e propria sala yoga, fornita di tappetini, coperte e cuscini, e sono disponibili anche spazi all'aperto dove poter svolgere le attività se il meteo lo consentirà, oltre a 40 ettari tra bosco e colline dove poter passeggiare.
Per concludere il ritiro, la domenica andremo a immergerci nelle calde acque delle terme di Saturnia.

Programma:

Venerdì 14
ore 15 partenza
ore 17.30 arrivo e sistemazione nelle stanze
ore 18 pratica yoga
ore 20 cena
ore 21 satsang e meditazione

Sabato 15
ore 7.30 meditazione
ore 8.30 colazione
ore 10 pratica yoga
ore 13 pranzo e riposo
ore 16 approfondimento di filosofia
ore 18 pratica di restorative yoga
ore 20 cena
ore 21 kirtan e meditazione

Domenica 16
ore 7.30 meditazione
ore 8.30 colazione
ore 10 pratica yoga
ore 13 pranzo
ore 14.30 escursione alle terme di Saturnia

ore 17.30 partenza

 

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Questa attività è organizzata da Carla