WEEKEND DI YOGA IN ABRUZZO

Weekend di Yoga in Abruzzo

Un weekend di Yoga in Abruzzo, alle porte del Parco della Majella, dal 15 al 17 ottobre.

L'apparire meraviglioso del giorno: tre giorni pratiche di Hatha Yoga con elementi Anusara®, Yoga Nidra, Yoga rigenerante, meditazioni guidate e silenziose, camminate in natura, tra sorgenti, abbazie ed eremi.

Programma:

Venerdì 15
ore 15 partenza
ore 17 arrivo e sistemazione nelle stanze
ore 18 pratica yoga
ore 20 cena
ore 21 satsang e meditazione

Sabato 16
ore 7 meditazione
ore 8 colazione
ore 10 pratica yoga
ore 13 pranzo e riposo
ore 15 escursione
ore 18 pratica yoga
ore 20 cena
ore 21 kirtan e meditazione

Domenica 17
ore 7 meditazione
ore 8 colazione
ore 10 pratica yoga
ore 13 pranzo
ore 14.30 escursione

ore 17.30 partenza

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Questa attività è organizzata da Carla